[vc_raw_html el_class=”text-header” css=”.vc_custom_1573160890864{margin-left: 200px !important;}”]JUUyJTgwJTk4T20lMjBzdGVpbGUlMjBoZXV2ZWxzJTIwdGUlMjBiZWtsaW1tZW4lMkMlMjBtb2V0JTIwbWVuJTIwbGFuZ3phYW0lMjBsb3Blbi4lRTIlODAlOTklMjBTaGFrZXNwZWFyZSUwQQ==[/vc_raw_html]

Wandelcoaching

Bij persoonlijke coaching, loopbaancoaching en coaching bij stress & burn-out kan wandelcoaching worden aangeboden als onderdeel van het coachtraject. Door de natuur in te gaan en je te laten inspireren door de omgeving, kom je tot nieuwe inzichten op privé- en/of werkgebied. Bij wandelcoaching worden elementen uit de natuur gebruikt als metafoor en spiegel om inzicht te krijgen in je doen en laten. Wandelen stimuleert de linker- en de rechterhersenhelft en zorgt ervoor dat het denken (links) meer in balans komt met het voelen (rechts). Hierdoor wordt je creativiteit gestimuleerd. Bepaalde vormen in de natuur trekken je aandacht, zonder dat je er moeite voor hoeft te doen. Zo kan een natuurlijke omgeving ervoor zorgen dat je tot rust komt. Al wandelend ga je aan de slag met je coachvraag. Door te wandelen ga je letterlijk vooruit en neem je stappen die nodig zijn om je doel te bereiken, ten behoeve van jezelf, je privéleven of je werk. De natuur weerspiegelt de obstakels op je pad, maar toont je ook de oplossingen.

Is wandelcoaching iets voor jou?

Voorbeelden en vragen waarop deze vorm van coaching zich richt:

  • Mijn hoofd loopt over en ik heb het gevoel dat ik verzuip in mijn werk
  • Ik heb moeite om keuzes te maken, ik pieker veel en kom dan tot niks
  • Het lukt mij niet om meer tijd te maken voor mezelf
  • Ik voel me gespannen en hoe kan ik meer ontspannen
  • Ik ben en voel me uit balans

Wat levert het op?
Wandelcoaching wordt mogelijk ingezet als onderdeel van een coachtraject. Het doel van wandelcoaching is om middels metaforen uit de natuur meer inzicht te krijgen over jezelf, je privéleven of je werk. Obstakels die letterlijk op je pad komen, kunnen je helpen om mogelijke oplossingen te vinden. Afhankelijk van jouw coachvraag kan wandelcoaching onder meer energie en inspiratie geven, rust en ontspanning creëren, je leert gemakkelijker los te laten en andere keuzes te maken, je krijgt inzicht in wat voor jou écht belangrijk is of in wat je blokkeert in je groei en het biedt je heldere en creatieve oplossingen.

Mogelijke locaties
Wandelcoaching is geschikt bij allerlei coachvragen. Zeker bij vragen rond stress of burn-out kan de natuur een rustgevende, helende werking hebben. Het landschap in de omgeving van mijn coachruimte biedt veel mogelijkheden om de natuur in te gaan. We spreken af op één van de onderstaande inspirerende locaties of een andere locatie in overleg:

  • Het coulisselandschap van het Westerkwartier;
  • Het voormalige Kuzemer kloostergebied rond mijn woonplek in Oldekerk;
  • Het bos- en heidenatuurgebied in Bakkeveen;
  • Het lommerrijke Landgoed Nienoord in Leek.

Contact
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.

Menu